Många eteriska oljor kan användas på olika sätt nu när hösten närmar sig och förkylningarna kommer smygande på. Skolorna har börjat och semestrarna har börjat sluta, och nu är tiden då förkylningarna börja starta. En del är bara allmänt värmande och kan användas i massageoljor, badskum och till fotbad. Exempel på värmande oljor är rosmarin, ingefära, koriander och timjan. Timjan är en fördelaktig olja att använda i fotbad om man känner sig oren om fötterna. Man kan lätt göra en egen roomspray genom att droppa eteriska oljor i vatten och sedan hälla blandningen i en sprayflaska och spraya vid behov. På så vis kan man rena inomhusluften. Lämpliga eteriska oljor för detta ändamål är pepparmynta, eucalyptus, timjan, bergamott och tea tree. Blanda t. ex. såhär: 30 dr eucalyptus, 19 droppar pepparmynta, 21 droppar tea tree och droppa detta i 50-70 ml vatten. Du kan även köpa ett hydrolat att blanda de eteriska oljorna i, t. ex. pepparmyntsvatten. (Roomspray kan även göras för att bara sprida väldoft och välmående. Använd då gärna Rosenvatten eller Apelsinblomsvatten som grund och tillsätt om så önskas t. ex. rosenträolja, apelsinolja...) Kontakta oss om du vill beställa eteriska oljorna om du inte hittar dem i affären.
www.amnatur.fi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar